Segudang Manfaat Kacang Tanah Bagi Tubuh, Ampuh Atasi Diabetes hingga Jantung Koroner

Manfaat kacang tanah untuk kesehatan tubuh

Kacang tanah memiliki berbagai manfaat yang luar biasa bagus untuk kesehatan tubuh.

Bapak-bapak yang mendengar bahkan bisa saja melongo saat mengetahui manfaatnya.

Baca Juga: Murah Meriah tapi Punya Khasiat Luar Biasa, Gak Nyangka Camilan Kacang Tanah Rebus Bisa Bikin Penyakit Sejuta Umat Ini Mental

1. Menjaga kesehatan jantung

Kacang tanah bisa menjaga kesehatan jantung manusia.

Ini karena kombinasi vitamin B3 dan magnesium yang dimiliki kacang tanah.

Di dalam kacang tanah juga terdapat lemak tak jenuh yang berfungsi menurunkan jumlah kolesterol jahat dari pembuluh darah.

Kolesterol ini yang menyebabkan berbagai gangguan pada organ jantung, dan ini bisa memicu terjadinya penyakit jantung koroner.

2. Kendalikan kadar gula darah

Bukan hanya mengendalikan kadar gula darah, kacang tanah juga bisa mengendalikan kadar gula darah.

Kadar gula darah yang berlebihan bisa memicu penyakit diabetes pada tubuh seseorang.