:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/10/13/manfaat-kacang-tanah-rebusjpg-20211013110940.jpg)
GridHype.ID - Sebagian orang tentu sudah terbiasa mengonsumsi kacang tanah.
Pasalnya, kacang tanah mudah diolah menjadi camilan atau kudapan sehari-hari.
Namun, ada juga yang menghindari untuk mengonsumsi kacang tanah.
Sebab, kacang tanah dicurigai dapat menimbulkan jerawat.
Kacang tanah juga dianggap berkalori tinggi sehingga dapat menggagalkan diet.
Padahal, mengutip Alodokter.com, ada banyak manfaat kacang tanah untuk diet, loh.
Kacang tanah atau peanut sebenarnya termasuk dalam kelompok polong-polongan.
Kacang ini tidak sama dengan kacang-kacangan yang berasal dari pohon atau tree nuts, seperti almond, kacang mete dan kenari.
Namun, kandungan nutrisi pada kacang tanah maupun kacang yang berasal dari pohon umumnya hampir sama.
Beberapa penelitian menyatakan bahwa kacang tanah adalah sumber protein, lemak, dan serat yang baik untuk memenuhi nutrisi tubuh.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)