Sederet Manfaat Apel bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Cegah Kolesterol

Gridhype.id- Dari berbagai jenis buah yang banyak dikonsumsi masyarakat, apel menjadi salah satu yang digadang memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Selain itu, apel juga mengandung beragam vitamin yang mampu meningkatkan imun tubuh.

Pantas saja jika apel menjadi buah yang diincar banyak orang dan diolah menjadi beragam hidangan lezat.

Ada banyak manfaat buah apel untuk kesehatan yang penting untun diketahui. Salah satu, manfaat buah apel untuk kesehatan di antaranya mampu mencegah obesitas.

Banyaknya manfaat buah apel untuk kesehatan berasal dari kandungan nutrisi di dalamnya yang dibutuhkan oleh tubuh.

Kandungan nutrisi yang terkandung dalam buah apel di antaranya seperti protein, kalsium, fosfor, kalium, serat, vitamin C, vitamin D, zat besi, magnesium dan lain sebagainya.

Dengan banyaknya kandungan nutrisi tersebut tak heran mengkonsumsi buah apel bisa bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Selain memiliki banyak manfaat, buah apel juga mempunyai rasa asam manis yang lezat baik dikonsumsi secara langsung. Tak jarang juga buah apel kerap diolah menjadi berbagai jenis makanan hingga penyedap rasa makanan dan minuman.

Lalu apa saja manfaat buah apel untuk kesehatan?

Melansir dari BBC Food, berikut beberapa manfaat buah apel untuk kesehatan:

Baca Juga: Aneka Tips Harian, Nyesel Baru Tahu Sekarang, Ternyata Begini Cara agar Potongan Buah Apel Tidak Berubah Kecoklatan