Selada romaine biasanya dikonsumsi dalam bentuk salad. Sayuran hijau ini berperan membantu mengelola tekanan darah.
5. Kale
Kale mengandung lutein, asam lemak omega 3, dan flavonoid yang bisa membantu menurunkan tekanan darah.
Artikel ini telah tayang di kontan.id dengan judul Sayuran Berdaun Hijau yang Bermanfaat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Baca Juga: Lawan Darah Tinggi dengan Konsumsi Minuman Sehat Ini, Salah Satunya Jadi Favorit Banyak Orang
(*)