:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/05/boiled-bamboo-shoot-market_41338-20220905012051.jpg)
GridHype.ID - Tips kesehatan kali ini bakal bikin penderita kolesterol bahagia nih.
Soalnya, tips kesehatan ini akan membagikan manfaat luar biasa yang bisa didapat dari rebung.
Penasaran apa saja manfaatnya? Mari kita simak tips kesehatan berikut ini.
Sayuran khas yang banyak disukai oleh orang adalah rebung.
Rebung merupakan tunas bambu yang masih muda dan memiliki tekstur lembut jika dikunyah.
Selain enak dibuat sayur, rebung ternyata memiliki sederet manfaat untuk kesehatan. Salahsatunya adalah menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Mengutip dari Healthline, tunas rebung biasanya dikupas sebelum dikonsumsi.
Sebab, bagian luar rebung memiliki tekstur kayu yang tebal sehingga sulit dikunyah.
Rebung termasuk dalam makanan tinggi nutrisi.
Dalam 155 gram rebung mengandung:
- Kalori 64
Baca Juga: Tak Hanya Segar, Smoothies Ini Bisa Tumpas Kolesterol Tinggi di Tubuh
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)