Mulai Hari Ini Masak Nasi Pakai Tambahan Serai, Penyakit yang Bersarang Dijamin Minggat Tak Kembali

Gridhype.id- Sebagai makanan pokok orang Indonesia, kehadiran nasi memang mudah ditemukan di meja makan.

Nasi merupakan makanan yang diolah dari butiran beras.

Kandungan yang ada di dalam nasi memberikan sejumlah manfaat menarik bagi kesehatan tubuh.

Kebanyakan orang akan memasak nasi dengan menggunakan air biasa.

Lantas, apa yang terjadi jika kita menambahkan serai saat proses memasak?

Serai telah dikenal luas sebagai bahan alami yang mampu mengatasi sejumlah masalah kesehatan di dalam tubuh.

Ternyata, menambahkan serai pada masakan nasi menawarkan sejumlah keuntungan yang tidak boleh disepelekan.

Pasalnya, serai mengandung zat antimikroba, antioksidan, antikanker, dan antiperadangan.

Serai juga mengandung vitamin A, C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potassium, kalsium, dan mangan.

Baca Juga: Mampu Atasi Kembung hingga Turunkan Kolesterol, Inilah Sederet Manfaat Seruput Teh Serai Setiap Hari

Dilansir dariSajian Sedap,berikut beberapa manfaat yang diperoleh jika mengonsumsi nasi yang dimasak denganserai:

Menurunkan Berat Badan

Nasi yang dimasak menggunakan serai rupanya ampuh menurunkan berat badan.

Memiliki berat badan yang ideal tentunya menjadi keinginan banyak orang.

Dibandingkan melalui rangkaian diet ketat yang menyiksa, Anda bisa menggunakan nasi liwetan sirai untuk mendapatkan berat badan ideal.

Zat antimokroba yang ada di dalamnya secara efektif membantu fungsi usus dan pencernan.

Dengan demikian, pengolahan makanan di dalam pencernaan akan berlangsung baik.

Menurunkan Gula Darah

Gula darah yang terlalu tinggi sangat membahayakan dan mampu membawa malapetaka.

Baca Juga: Pantas Saja Gak Pernah Bolak-balik ke Rumah Sakit, Ternyata Kuncinya Cuma Rebus Bumbu Dapur Ini Lalu Minum Airnya Sebelum Tidur

Pasalnya, gula darah tinggi akan mengundang sejumlah penyakit hingga berujung komplikasi.

Konsumsi nasi yang dimasak bersamaserainyatanya ampuh untuk menurunkan kadar gula darah yang berlebihan.

Mengatasi Insomnia

Mengalami kesulitan tidur bisa menjadi awal yang buruk bagi kesehatan.

Kurang tidur nantinya berujung pada sejumlah gejala kesehatan yang semakin menurun.

Bukan hanya itu, aktivitas sehari-hari juga terganggu lantaran kurang tidur.

Siapa sangka, konsumsi nasi yang dimasak dengan serai ampuh untuk mengatasi masalah tesebut.

Serai akan memberikan aroma yang menarik , sehingga membuat tubuh menjadi rileks dan mudah tidur.

Baca Juga: Ternyata Bisa Datangkan Manfaat yang Luar Biasa, Mulai Sekarang Coba Rebus Kunyit yang Dicampur 2 Bahan Ini, Dijamin Tubuh Sehat dan Bugar dengan Harga Murah

(*)