Mengalami kesulitan tidur bisa menjadi awal yang buruk bagi kesehatan.
Kurang tidur nantinya berujung pada sejumlah gejala kesehatan yang semakin menurun.
Bukan hanya itu, aktivitas sehari-hari juga terganggu lantaran kurang tidur.
Siapa sangka, konsumsi nasi yang dimasak dengan serai ampuh untuk mengatasi masalah tesebut.
Serai akan memberikan aroma yang menarik , sehingga membuat tubuh menjadi rileks dan mudah tidur.
(*)