Usia Senja Jadi Bahagia, Mulai Sekarang Coba Rutin Makan Rebusan Sayur Murah Meriah Ini, Ternyata Bisa Cegah Penyakit Berbahaya

Makan labu siam setiap hari pun bisa membantu menstabilkan asam amino dalam darah.

Tak hanya itu, ini juga dapat mengurangi risiko terkena penyakit mematikan seperti jantung.

Selain folat, dan vitamin B, labu siam juga kaya akan vitamin C.

Vitamin C juga dikenal sebagai salah satu antioksidan yang kuat dan bisa menjaga sel-sel dari kerusakan.

Antioksidan akan menangkal radikal bebas sehingga tidak memberi dampak buruk pada tubuh.

Dengan antioksidan yang terkandung dalam labu siam, tubuh pun bisa terhindar dari penyakit kanker.

Baca Juga: Tolong Cek Dapur Sekarang Juga, Piring dengan Ciri-ciri Ini Ternyata Tak Boleh Dipakai, Jangan Nekat Jika Ingin Selamat

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Labu siam ternyata bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung.

Senyawa myricetin dalam labu siam juga terbukti bisa menurunkan kolesterol.

Myricetiin dapat membantu mengendurkan pembuluh darah sehingga bisa mengalirkan aliran darah dengan lancar.

3. Menurunkan berat badan