Bisa Nyesel Seumur Hidup Kalau Gak Coba, Mulai Sekarang Sering-sering Makan Taoge Rebus, Manfaatnya Lebih Dahsyat dari Obat Mahal

GridHype.ID - Manfaat taoge untuk kesehatan tak boleh dipandang sebelah mata.

Ya, meski dijual murah, nyatanya taoge menyimpan sejumlah nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Melansir Alodokter.com, taoge menyimpan nutrisi yang baik untuk kesehatan, seperti karbohidrat, protein, dan serat.

Berbagai jenis vitamin dan mineral juga terkandung di dalam taoge.

Beberapa di antaranya adalah vitamin B, vitamin C, vitamin K, folat, zat besi, kalium, dan fosfor.

Tak hanya itu, taoge juga mengandung beragam antioksidan, seperti beta karoten, polifenol, dan asam fenolat.

Jadi tak heran jika taoge menunjang kesehatan tubuh.

Untuk mendapatkan manfaatnya, taode biasanya diolah jadi tumis taoge, sayur bening, ataupun menjadi campuran bakso.

Meski demikian, taoge juga bisa dijadikan sebagai lalapan dengan cara direbus saja tanpa tambahan bumbu apapun.

Baca Juga: Kaki Kesemutan Sampai Mati Rasa, Waspada Penyakit Berbahaya Ini Bersarang dalam Tubuh, Jangan Sepelekan!

Nah, makan taoge rebus ini juga menyimpan segudang manfaat yang baik untuk tubuh, loh!

Manfaat taoge rebus ini bisa atasi berbagai penyakit mematikan di tubuh, mulai dari hipertensi hingga kanker.