Usia Senja Jadi Bahagia, Mulai Sekarang Coba Rutin Makan Rebusan Sayur Murah Meriah Ini, Ternyata Bisa Cegah Penyakit Berbahaya

Hal itu lah yang membuat labu siam dapat membantu mengatur kadar gula darah.

Dalam sebuah penelitian dalam laman Healthline, labu siam memiliki senyawa yang bisa berperan mengurangi aktivitas enzim yang dapat meningkatkan gula darah dalam tubuh.

Anda yang punya penyakit diabetes bisa mengonsumsi labu siam mulai sekarang.

Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa mengonsumsinya dengan cara merebusnya.

Merebus labu siam adalah cara yang sehat dan tepat karena tidak akan mengurangi nutrisi pada sayur.

Manfaat Labu Siam Lainnya

Selain untuk mengontrol gula darah, labu siam ternyata punya banyak manfaat, lho.

Dilansir dari Kompas.com, berikut adalah berbagai manfaat labu siam.

Baca Juga: Cobain Keramas Pakai Air Jeruk Nipis, Hasil Tak Terduganya Bikin Melongo

1. Mencegah Penyakit Kanker

Melansir dari Tribunnews.com, labu siam merupakan sayuran yang mengandung banyak folat dan vitamin B.

Kandungan folat dan vitamin B akan membantu mengontrol asam amino dalam darah yang bisa menyebabkan penyakit jantung koroner dan stroke.