:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/09/22/1666060948.jpg)
Gridhype.id- Memiliki berat badan yang ideal tentunya menjadi keinginan banyak orang.
Namun sayangnya, hal tersebut tidak selalu mudah diwujudkan.
Setelah lebaran, sejumlah orang kerap mengeluhkan berat badan mereka yang naik drastis.
Bagaimana tidak, ada banyak hidangan lezat menggiurkan yang sulit untuk ditolak.
Menurunkan berat badan sebenarnya tidak harus dilakukan dengan diet ketat yang menyiksa.
Ada beberapa hal yang harus dilakukan agar berat badan tetap terjaga usai lebaran.
Dilansir dari kontan.id, berikut beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan:
Tidak melewatkan sarapan
Sarapan pagi merupakan salah satu hal penting sebelum memulai aktivitas seharian.
Baca Juga: Bahaya Berat Badan Melonjak Usai Lebaran, Jangan Panik Begini Tips Ampuh Bakar Lemak di Tubuh
Makan pagi halnya sarapan menjadi bahan bakar untuk membuat anda berenergi.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)