Bisa Jadi Menu Andalan Buka Puasa, Ini Dia 3 Jenis Hidangan Manis yang Aman Bagi Penderita Diabetes

Memiliki rasa manis yang aman, ubi jalar bisa jadi solusi santap lezat bagi penderita diabetes.

Jus Buah

Siapa sih yang tidak mengetahui manfaat buah bagi tubuh?

Buah memiliki segudang nutrisi yang diketahui baik bagi kesehatan.

Sejumlah orang mungkin menganggap rasa manis pada buah bisa meningkatkan gula darah.

Namun, konsumsi buah dikatakan aman bagi penderita diabetes karena kandungan gula alami yang ada di dalamnya.

Agar mendapatkan manfaatnya secara maksimal, Anda bisa mengombinasi jus buah dengan yogurt atau sedikit madu.

Baca Juga: Ampuh Atasi Sembelit, Kismis Justru Tak Diajurkan bagi Penderita Diabetes, Ini Alasannya

(*)