Ampuh Atasi Sembelit, Kismis Justru Tak Diajurkan bagi Penderita Diabetes, Ini Alasannya

Gridhype.id- Siapa yang suka mengkonsumsi kismis?

Kismis merupakan anggur yang dikeringkan dan dapat dimakan langsung atau digunakan sebagai masakan.

Kismis biasanya bisa kita temukan sebagai topping kue atau makanan manis lainnya.

Memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh, kismis diketahui mampu menjadi sumber energi bagi tubuh.

Bukan hanya itu, konsumsi kismis ternyata berpengaruh besar bagi kesehatan pencernaan.

Hal tersebut didapat dari kandungan serat yang ada di dalamnya.

Adapun serat memang dipercaya mampu melancarkan pencernaan dan mengatasi sembelit.

Konsumsi kismis berpengaruh bagi proses pengangkutan dan penambahan berat ukuran feses.

Dengan kondisi feses yang sesuai, makan nantinya pencernaan akan lebih lancar dan tidak terganggu.

Dibalik manfaatnya yang begitu menggiurkan, siapa sangka kismis menjadi salah satu pantangan bagi penderita diabetes.

Baca Juga: Tak Disangka, Kismis yang Manis Bisa Cegah 4 Penyakit Mematikan Ini, Rugi Kalau Nggak Tahu

Penderita diabetes memang harus menjaga kadar gula di dalam tubuhnya jika tidak ingin mengalami resiko buruk.