Kaya Manfaat Bagi Tubuh, Siapa Sangka Keju Bisa Jadi Malapetaka Bagi Penderita Diabetes

Gridhype.id- Ada banyak hidangan lezat yang melibatkan keju sebagai penambah cita rasa makanan.

Keju adalah makanan yang menggiurkan dan disukai banyak orang.

Memiliki beragam manfaat bagi tubuh, rupanya konsumsi keju harus disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing orang.

Misalnya saja penderita diabetes, orang dengan penyakit ini memiliki sejumlah pantangan yang tidak boleh dilanggar.

Kadar gula dalam tubuh penderita diabetes rawan mengalami kelonjakan dan menimbulkan risiko buruk bagi kesehatan.

Lantas, apakah keju menjadi salah satu makanan yang harus dihindari oleh penderita diabetes?

Sebenarnya, penderita diabetes masih diperbolehkan mengonsumsi keju asalkan dengan cara yang tepat.

Pemilihan keju harus betul-betul diperhatikan agar tidak menimbulkan efek negatif bagi tubuh.

Dilansir dari kompas.com, berikut beberapa hal yang harus diperhatikan oleh penderita diabetes ketika ingin mengonsumsi keju:

Kalori

Baca Juga: Tolong Jangan Sembarangan, Ternyata Begini Cara Simpan Keju Agar Tetap Awet dan Tidak Jamuran, Tak Melulu Ditaruh di Kulkas loh

Kalori dan lemak yang ada pada keju ternyata cukup tinggi.