:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/03/27/grandma-g1fe477a81_1920jpg-20220327043912.jpg)
Memenuhi kebutuhan air harian ternyata dapat menstabilkan suhu tubuh serta melancarkan metabolisme.
Pastikan untuk tetap aktif bergerak
Meskipun sedang berpuasa, para lansia dianjurkan untuk tetap aktif bergerak.
Namun hal tersebut harus dilakukan sesuai dengan kadarnya.
Tidak perlu melakukan aktivitas yang terlalu berat, lansia bisa saja melakukan yoga, bersih-bersih, atau melakukan kegiatan rumah tangga yang ringan.
Baca Juga: Kisah Pilu Seorang Nenek Terancam Masuk Bui Lantaran Penemuan Uang yang Disalahgunakan
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)