:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/03/20/foto-cover-ilustrasi-minum-air-h-20220320125239.jpg)
- Makan buah dan sayur kaya air
Selama puasa, pilih jenis buah dan sayur kaya air seperti semangka, air kelapa, jeruk, mentimun, tomat, pir, atau apel.
- Kurangi asupan yang terlalu manis
Jika kamu mendambakan makanan atau minuman manis, ganti dengan sumber alami seperti buah-buahan.
- Jaga tubuh agar tidak kepanasan
Cobalah untuk membatasi waktu berada di luar ruangan.
Jika terpaksa berada di luar ruangan, cari tempat berteduh atau gunakan topi dan pelindung panas lainnya.
Jajal beberapa cara agar tidak gampang haus saat puasa di atas.
Selain itu, imbangi dengan cukup tidur dan olahraga ringan agar badan selalu bugar.
Sikat Gigi saat Berpuasa
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)