Satu Indonesia Harus Tahu, Ternyata Begini Cara Mudah Biar Gak Gampang Haus saat Jalani Puasa Ramadhan

Baca Juga: Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa di Kota Bandung Selasa 5 April 2022, Dilengkapi Juga dengan Bacaan Niat Puasa Ramadhan dan Berbuka Puasa

• Makan buah dan sayur kaya air

Selama puasa, pilih jenis buah dan sayur kaya air seperti semangka, air kelapa, jeruk, mentimun, tomat, pir, atau apel.

• Kurangi asupan yang terlalu manis

Jika kamumendambakan makanan atau minuman manis, ganti dengan sumber alami seperti buah-buahan.

• Jaga tubuh agar tidak kepanasan

Cobalah untuk membatasi waktu berada di luar ruangan.

Baca Juga: Bikin Napas Kembali Wangi, Ternyata Hanya Modal Bahan Alami ini Hilagkan Bau Mulut Saat Puasa, Hasilnya Bener-bener Bikin Takjub

Jika terpaksa berada di luar ruangan, cari tempat berteduh atau gunakan topi dan pelindung panas lainnya.

Jajal beberapa cara agar tidak gampang haus saat puasa di atas.

Selain itu, imbangi dengan cukup tidur dan olahraga ringan agar badan selalu bugar.

Sikat Gigi saat Berpuasa