Nggak Cuma Bikin Mata Sehat, Wortel Juga Bisa Bikin Tubuh Terhindar dari Penyakit Mematikan ini, Emak-emak Auto Ngeborong

GridHype.ID - Wortel, salah satu sayuran yang terkenal akan manfaatnya untuk kesehatan.

Seperti diketahui, wortel dipercaya mampu menjaga kesehatan mata karena kandungan nutrisinya.

Tak hanya itu, wortel juga mampu mencegah risiko penyakit berbahaya yang mengancam nyawa.

Sebab, wortel menyimpan sejumlah nutrisi yang tidak boleh disepelekan.

Melansir Alodokter.com, wortel mengandung kalium, natrium, kalisum, fosfor, folat, vitamin A, dan vitamin K.

Selain itu, wortel juga mengandung banyak senyawa fitokimia yang bermanfaat bagi tubuh.

Seperti beta-karoten, antosianin, polifenol, lutein, likopen, dan zeaxanthin.

Wortel juga mengandung kolin, vitamin B kompleks, vitamin C, dan vitamin E.

Dengan nutrisi dan vitamin yang berlimpah tersebut membuat wortel baik bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Cuma Rutin Mandi dengan Air Garam Setiap Hari, Saat Tua Nanti Bakal Terus Terasa Manfaatnya

Bahkan, jika dikonsumsi secara rutin wortel dianggap bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Tak hanya itu saja, beberapa penyakit berbahaya juga bisa dicegah dengan wortel.