Bisa Hemat Biaya ke Dokter, Mulai Sekarang Coba Rutin Makan Rebusan Sayur Murah Meriah Ini, Gak Nyangka Bikin Kolesterol Amblas

GridHype.ID - Kolesterol tinggi masih menjadi momok menakutkan bagi banyak orang.

Terlebih lagi, kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang kerap kali tidak disadari gejalanya.

Sejumlah orang baru mengetahui memiliki kolesterol tinggi saat kondisinya sudah parah.

Padahal, kolesterol tinggi yang dibiarkan begitu saja bisa mengancam nyawa penderitanya.

Melansir Alodokter.com, kolesterol tinggi bisameningkatkan risiko terjadinya serangan jantung dan stroke.

Maka dari itu kita wajib menjalani hidup sehat untuk mengurangi risiko terkena kolesterol.

Sepertitidak merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, atau mengonsumsi makanan berlemak secara berlebihan.

Selain itu, ada cara mengatasi kolesterol tinggi dengan mengonsumsi sayuran murah-meriah ini, loh!

Ya, sayuran murah meriah yang bisa dijadikan solusi untuk cara menurunkan kolesterol tinggi adalah taoge.

Baca Juga: Pantas Saja Tak Pernah Bolak-balik ke Rumah Sakit, Ternyata Ini Rahasianya, Cuma Rebus Air Buah Ini Saja

Makan Taoge untuk Turunkan Kolesterol

Mengutip SajianSedap.com,taoge merupakan sumber asam lemak omega-3 yakni bentuk kolesterol baik dan dapat mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah.