Santapan Aman Bagi Penderita Diebetes, Buah Pir Jadi Alternatif Sehat Camilan Usai Berbuka Puasa

Kandungan serat yang cukup tinggi pada buah pir juga sangat cocok untuk penderita diabetes.

Disajikan saat berbuka atau sahur, mengonsumsi buah yang satu ini bisa mencukupi sekitar lebih dari 20% asupan serat harian yang direkomendasikan.

Kandungan serat juga diketahui bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama, sehingga kegiatan puasa Anda bisa berjalan lebih lancar.

Baca Juga: Siapa Bilang Bahayakan Tubuh, Santap Popcorn Sebagai Cemilan Usai Berbuka Justru Baik Bagi Penderita Diebetes

(*)