Mengenal Stevia, Pemanis Alami yang Ramah Bagi Penderita Diabetes dan Bikin Gula Darah Tetap Terjaga

Gridhype.id- Penderita diabetes dianjurkan untuk mengurangi konsumsi gula agar kondisi tubuhnya tetap terjaga.

Penderita diabetes mungkin bisa mengalami beberapa hal merugikan, bahkan ketika sedang berpuasa.

Meskipun berpuasa pada dasarnya bisa memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh, namun penderita diabetes bisa saja berisiko mengalami lonjakan gula darah.

Kadar gula darah di dalam tubuh penderita diabetes memang harus betul-betul dijaga agar tetap stabil.

Oleh karena itu, menjaga pola makan menjadi salah satu solusi yang tepat agar tubuh tetap terjaga.

Menghindari makanan dan minuman manis merupakan hal yang cukup sulit.

Namun, tidak perlu khawatir karena ada salah satu bahan pemanis yang aman dikonsumsi penderita diabetes.

Bahan tersebut dinamakan dengan stevia.

Sephia merupakan nama populer dari bahan yang berasal dari tanaman Stevia rebaudiana.

Baca Juga: Dibutuhkan untuk Jaga Fungsi Organ, Kenali Pengaruh Garam Bagi Penderita Diebetes

Daun tanaman ini memiliki rasa yang sangat manis dan mengandung sejumlah senyawa.