Anak Rewel di Malam Hari Bikin Khawatir, Lakukan 6 Cara Ini Agar Buah Hati Mudah Terlelap

Makanan ternyata berpengaruh bagi kemampuan tidur anak di malam hari.

Hindari memberi makanan atau minuman yang mengandung kafein karena dapat meningkatkan perilaku hiperaktif anak.

Makanan yang mengandung pemanis buatan juga bisa membuat anak menjadi terlalu aktif dan kesulitan tidur.

Baca Juga: Bikin Takjub, Awalnya Cuma Iseng Oles Parutan Jahe ke Kaki Sebelum Tidur, Wanita Ini Langsung Kaget saat Tahu Efeknya

(*)