Penderita Diabetes Diimbau Perhatikan Asupan Air, Begini Cara Tepat Jaga Pola Minum Saat Berpuasa

Gridhype.id- Seseorang yang mengalami diabetes rentan terhadap kenaikan gula darah di dalam tubuhnya secara drastis.

Hal tersebut bisa membahayakan jika dibiarkan terus-menerus.

Oleh sebab itu, sangat penting untuk menjalani pola hidup sehat agar kadar gula di dalam darah tetap terjaga.

Salah satu hal yang harus dilakukan oleh penderita diabetes adalah memastikan asupan air.

Air memang sangat diperlukan bagi tubuh agar kinerja organ di dalamnya berjalan lancar.

Sayangnya, tidak semua orang terbiasa memenuhi asupan air harian mereka.

Terlebih lagi ketika sedang menjalani ibadah puasa.

Waktu makan dan minum saat berpuasa cenderung lebih terbatas dibandingkan hari-hari biasa.

Hal inilah yang menjadi tantangan tersendiri bagi penderita diabetes.

Orang yang memiliki penyakit diabetes biasanya akan lebih mudah lapar, lebih mudah haus, dan cara buang air kecil.

Baca Juga: Menu Buka Puasa Sehat nan Menyegarkan, Smoothies Digadang-gadang Ampuh Normalkan Gula Darah

Hal inilah yang membuat penderita diabetes harus betul-betul menjaga asupan minum setiap harinya.