Tetap Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Susu dan Sereal Jadi Pilihan Tepat Saat Sahur

Susu yang digunakan juga baiknya adalah susu murni tanpa gula tambahan.

Salah satu jenis susu yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes adalah susu segar asli.

Susu sereal juga memiliki kandungan yang membuat perut terasa lebih kenyang dalam jangka waktu lama.

Kondisi inilah yang biasanya diperlukan oleh kebanyakan orang ketika akan menjalani ibadah puasa.

Dibandingkan mengkonsumsi makanan dengan indeks glikemik tinggi dan kandungan gula yang berlebihan, penderita diabetes bisa mengonsumsi susu sereal yang aman bagi tubuh.

Susu sereal juga cenderung lebih mudah untuk dihidangkan.

Tidak heran jika banyak orang kerap menjadikan susu sereal sebagai menu sahur mereka.

Baca Juga: Siapa Bilang Pantang! Puasa Justru Bawa Sejuta Manfaat Bagi Penderita Diabetes

(*)