Sering Disepelekan, Biji Chia Datangkan Manfaat Luar Biasa Bagi Penderita Diabetes Selama Jalani Ibadah Puasa

Dilansir dari hellosehat.com, makanan untuk diabetes tipe ini dapat menurunkan kadar gula darah dan memperlambat proses penyerapan nutrisi di dalam usus.

Penderita diabetes bisa mengonsumsi makanan ini secara langsung atau dicampurkan ke dalam masakan.

Apabila Anda ingin mencampurkannya ke dalam masakan, Anda bisa menambahkannya ketika mengkonsumsi salad, sereal, atau roti.

Mengonsumsi biji chia dapat memberi pengaruh yang sangat baik bagi penderita diabetes yang sedang berpuasa.

Penderita diabetes tidak perlu merasa khawatir terhadap kadar gula darah di dalam tubuhnya.

Penderita diabetes juga melaksanakan ibadah puasa dengan lancar karena perut terasa kenyang lebih lama.

Baca Juga: Kenali Pengaruh Gula Darah Bagi Penderita Diabetes Selama Berpuasa, Jangan Tidur Siang Kelamaan!

(*)