Sering Dianggap Jadi Biang Kerok Diabetes, Nyatanya Nanas Bisa Dimakan Saat Buka Puasa Asal dengan Cara Ini

Gridhype.id- Siapa sih yang tidak mengenal nanas?

Nanas merupakan salah satu buah yang disukai banyak orang.

Buah yang satu ini bisa diolah menjadi beragam hidangan lezat dan menyehatkan.

Terkadang nanas disangka sebagai buah penyebab diabetes.

Penderita diabetes memang harus betul-betul memperhatikan makanan yang dikonsumsinya, terlebih lagi ketika sedang menjalani ibadah puasa.

Sejumlah makanan yang dikonsumsi oleh penderita diabetes bisa saja berpengaruh pada kadar gula di dalam tubuh.

Lantas apakah nanas menjadi salah satu penyebabnya?

Penderita diabetes sebenarnya disarankan untuk mengonsumsi buah-buahan karena menjadi salah satu sumber nutrisi yang baik dan mengandung serat.

Sebagian besar buah memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Baca Juga: Enggak Perlu Repot ke Dokter, Berikut Cara Sembuhkan Rematik Kurang dari 20 Menit Hanya Bermodal Nanas

Mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik yang rendah bisa memberikan sedikit dampak pada kenaikan kadar gula darah.