Berani Berhenti Makan Cokelat Selama Sebulan, ini Manfaatnya Bagi Tubuh

Berkurangnya heartburn

Heartburn atau asam lambung ternyata juga bisa disebabkan oleh konsumsi cokelat.

Cokelat mengandung asam yang dapat memper buruk dan menyebabkan asam lambung.

Hal tersebut bisa menjadi lebih parah apabila kita terbiasa mengkonsumsi jenis cokelatyang mengandung banyak gula.

Berhenti mengkonsumsi cokelat selama 1 bulan akan membantu mengurangi gejala heartburn.

Tidur lebih nyenyak

Mengalami masalah tidur memang menjadi hal yang menyebalkan.

Kurang tidur akan membuat tubuh menjadi tidak sehat.

Siapa sangka, mengurangi konsumsi coklat ternyata bisa membantu memulihkan kualitas tidur.

Baca Juga: Satu Indonesia Yakin Cokelat Bisa Kembalikan Mood, tapi Siapa Sangka Makanan Favorit Sejuta Umat Ini Juga Bermanfaat Jaga Kesehatan Tubuh, Gak Percaya?

Coklat diketahui mengandung kafein yang dapat membuat kita sulit tidur.

Pada dasarnya mengonsumsi kafein dalam jumlah sedang bukanlah hal yang membahayakan.