Berani Berhenti Makan Cokelat Selama Sebulan, ini Manfaatnya Bagi Tubuh

Gridhype.id- Cokelat merupakan salah satu makanan yang membuat ketagihan.

Cokelat juga dapat dinikmati kapan saja dan memiliki beragam manfaat bagi tubuh.

Makanan yang satu ini diketahui memiliki segudang manfaat karena mengandung antioksidan yang tinggi.

Mengonsumsi cokelat diketahui mampu mengurangi risiko serangan jantung hingga mempertajam fungsi otak.

Sejumlah orang juga beranggapan bahwa mengkonsumsi coklat bisa menurunkan kolesterol bahkan memperbaiki mood.

Namun tahukah Anda jika berhenti mengkonsumsi cokelat juga membawa manfaat dan luar biasa?

Cokelat dengan beragam variasi rasa lezat memang sulit untuk dihindari.

Cokelat mengandung gula tambahan dan lemak yang tinggi.

Kandungan tersebut bisa berpengaruh bagi kesehatan jika dikonsumsi dengan jumlah yang terlalu banyak.

Dilansir dari kompas.com, untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari coklat kita dianjurkan untuk mengkonsumsi dengan kandungan kakao 70% atau lebih tinggi.

Baca Juga: Selama Ini Dipercaya Mampu Jaga Kesehatan Tulang, Benarkah Susu Cokelat Bisa Turunkan Risiko Patah Tulang?