Tak Hanya Lezat, Rutin Konsumsi Cokelat Mampu Beri Pengaruh Luar Biasa Bagi Tubuh

GridHype.id- Cokelat merupakan camilan yang digemari banyak orang karena rasanya yang manis.

Bahkan cokelat dianggap mampu meningkatkan suasana hati.

Saat ini, cokelat diolah menjadi beragam camilan yang unik dan menarik.

Sebuah studi yang dimuat dalam The Journal of Nutritional Biochemistry menunjukkan bahwa mengonsumsi cokelat bisa mengembalikan suasana hati sekaligus bermanfaat bagi kesehatan fisik.

Penelitian tersebut melibatkan peserta berusia 20 hingga 30 tahun.

Dilansir dari kompas.com, cokelat hitam mengandung kakao 85% terkait dengan mulut yang lebih baik dan usus yang lebih sehat.

Responden penelitian yang mengkonsumsi cokelat hitam dengan kandungan 85% kakao ternyata mengalami penurunan pengaruh negatif suasana hati.

Hal ini tentunya melalui perbandingan dengan kelompok orang yang mengkonsumsi cokelat hitam 70%.

Para peneliti juga mempelajari mengenai pengaruh suasana hati dari cokelat hitam.

Harvard health menyatakan bahwa konsumsi makanan yang mengandung bahan kimia tambahan dan diproses berlebihan justru berdampak buruk bagi tubuh.

Hal tersebut tentunya berkaitan dengan risiko penyakit yang mungkin terjadi.

Siapa sangka makan makanan yang mengandung bahan kimia ternyata juga bisa mengacaukan suasana hati.