Pastikan Kondisi Tubuh Tetap Terjaga Saat Puasa, Inilah Zat Gizi yang Diperlukan Penderita Diabetes

Gridhype.id- Penderita diabetes yang menjalani ibadah puasa harus benar-benar mengenali kondisi tubuhnya.

Salah satu cara yang bisa diterapkan adalah dengan mengetahui zat gizi yang baik bagi tubuh.

Penderita diabetes memang tidak boleh mengonsumsi sembarang makanan.

Mengonsumsi makanan dan minuman tanpa aturan hanya akan membuat kadar gula di dalam tubuh menjadi tidak normal.

Hal inilah yang nantinya akan berpengaruh pada kesehatan tubuh bahkan mendatangkan beragam keluhan mengerikan.

Penderita diabetes tidak hanya memperhatikan porsi makan saja.

Hal tersebut harus diiringi dengan pemenuhan zat gizi yang sesuai dengan kondisi tubuh.

Zat gizi tersebut juga harus dipenuhi meskipun penderita diabetes sedang berpuasa.

Lantas zat gizi saja yang harus kiper oleh penderita diabetes?

Dilansir dari hellosehat.com, berikut penjelasannya:

Baca Juga: Penderita Diabetes Wajib Jaga Kondisi Saat Puasa, Mengatur Porsi Makan Jadi Kunci Utama Kebugaran Tubuh

Karbohidrat