Penderita Diabetes Wajib Jaga Kondisi Saat Puasa, Mengatur Porsi Makan Jadi Kunci Utama Kebugaran Tubuh

Gridhype.id- Ada sejumlah perubahan dalam tubuh yang terjadi ketika sedang berpuasa, salah satunya adalah kadar gula darah.

Kondisi tersebut menjadi hal yang sangat penting diperhatikan bagi penderita diabetes.

Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tidak normal.

Pada dasarnya gula atau glukosa didalam tubuh yang merupakan sumber energi utama.

Namun apabila kadarnya tidak normal, hal tersebut bisa menjadi malapetaka bagi penderitanya.

Oleh sebab itu, penderita diabetes yang menjalani ibadah puasa harus ekstra hati-hati memperhatikan.

Waktu makan ketika berpuasa memang tidak sama dengan hari-hari biasa.

Menahan lapar seharian terkadang membuat orang-orang tidak mampu mengatur porsi makan ketika sahur dan berbuka.

Padahal, kebiasaan tersebut menjadi hal penting yang harus dihindari.

Pola makan dan gaya hidup sehat penderita diabetes sangat berpengaruh bagi kondisi tubuhnya.

Baca Juga: Catat! Penderita Diabetes Wajib Pantau Kadar Gula Darah Sebelum Menjalankan Ibadah Puasa