Dari beragam manfaat alpukat di atas, sepertinya tidak ada alasan untuk menghindari konsumsi buah yang satu ini.
Penderita diabetes bisa menambahkan setengah buah alpukat setelah berbuka atau sahur.
Konsumsi alpukat ketika buka dan sahur juga akan membuat puasa Anda menjadi lebih terjaga karena perut terasa kenyang lebih lama.
(*)