Jangan Sampai Kecolongan, Orang dengan Kondisi Ini Ternyata Dilarang Keras Makan Jeruk, Alih-alih Sehat Malah Bikin Bolak-balik Masuk Rumah Sakit

Mengutip SajianSedap.com dari Healthy Diet Base, buah jeruk yang rasanya manis sedikit asam memang tidak boleh dikonsumsi saat malam hari, apalagi sebelum tidur.

Makan jeruk sebelum tidur bisa mengganggu sistem pencernaan.

Ini karena buah jeruk merupakan salah satu buah yang kaya akan serat, sehingga organ pencernaan akan bekerja jauh lebih keras saat Anda tidur.

Selain itu, beberapa kondisi ini seseorang dilarang mengonsumsi buah jeruk.

1. Pemilik Golongan Darah O

Melansir Buku Diet Sehat Golongan Darah O (2015) oleh Wied Harry Apriadji, bagi golongan darah O, buah tidak semata-mata merupakan sumber serat, vitamin dan mineral.

Tetapi bisa menjadi pilihan makanan mengenyangkan yang lebih sehat untuk menggantikan makanan pokok, seperti pasta, roti, maupun nasi.

Baca Juga: Bukan Sembarang Buah, Siapa Sangka Jeruk Bisa Ampuh Sembuhkan Asam Urat dalam Sekejap Jika Diolah Seperti Ini, Berani Coba?

Meski demikian, ada saja jenis buah-buahan yang dianggap tidak cocok bagi pemilik golongan darah O.

Hal itu merujuk pada sifat sistem pencernaan golongan darah O yang sangat asam.

Di mana, para pemilik golongan darah O tak dianjurkan mengonsumsi buah-buahan yang juga mengandung asam untuk mengurangi risiko gangguan lambung dan iritasi dinding lambung.

Para pemilik golongan darah O ini melainkan disarankan untuk lebih memilih buah-buahan pembentuk basa guna menghindari masalah kesehatan tersebut.