Hanya Butuh Direndam Air Hangat 5 Menit, Khasiat Menakjubkan Jeruk Nipis Sudah Bisa Kamu Rasakan, Penyakit Mematikan Perlahan Lenyap

GridH ype.ID - Tak perlu mengenal musim, jeruk nipis tergolong mudah untuk didapatkan.

Selain sebagai bahan baku pembuat minuman segar, jeruk nipis juga bisa dimanfaatkan untuk menambah rasa segar makanan.

Meski terkenal asam, jeruk nipis memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Bahkan minum air jeruk nipis hangat dengan rutin dapat memberi manfaat pada tubuh.

Kamu bisa dengan mudah membuat air jeruk nipis hangat dan rutin meminumnya.

Berikut manfaat air jeruk nipis hangat untuk tubuh:

1. Mengelola gula darah

Jeruk nipis tinggi kadar serat sehingga pendukung ideal untuk membantu mengatur penyerapan gula tubuh ke dalam aliran darah.

Ini membantu mengurangi terjadinya lonjakan gula darah yang merupakan risiko serius bagi pasien diabetes.

Jeruk nipis dan buah jeruk lainnya memiliki indeks glikemik yang rendah, yang berarti tidak akan menyebabkan lonjakan kadar glukosa.

2. Memerangi infeksi

Asupan jeruk nipis melindungi tubuh terhadap berbagai mikroba, virus, dan bakteri termasuk Helicobacter pylori dan infeksi bakteri Salmonella.