GridHype.ID - Penyakit asam urat mungkin sudah menjadi masalah kesehatan yang umum ditemui di Indonesia.
Diketahui, penyakit asam urat merupakan jenis penyakit yang menyerang radang persendian.
Gejala asam urat kambuh biasanya akan membuat sendi-sendi penderitanya sering terasa ngilu ataupun nyeri.
Tak hanya itu, asam urat kambuh juga bisa membuat daerah persendian bengkak atau mengalami kemerahan.
Asam urat sendiri memang bukan penyakit yang mengancam jiwa.
Namun, penyakit ini tetap saja tidak boleh diremehkan dan harus segera diobati.
Bagaimana tidak, saat asam urat kambuh penderitanya akan kesulitan beraktivitas karena nyeri yang dirasakan.
Para pengidap asam urat sendiri harus senantiasa menjaga asupan makanannya.
Karena salah satu penyebab utama kumatnya asam urat adalah makanan.
Melansir Nakita.ID, ada beberapa jenis makanan yang bisa membuat kadar asam urat di tubuh meningkat.
Diantaranya adalah jeroan, daging merah, makanan laut seperti udang, kerang, dan sebagainya.
Mau tidak mau pengidap asam urat harus menghindari makanan-makanan tersebut.
Tak hanya menghindari makanan tertentu, para pengidap asam urat biasanya juga akan sedia obat.
Karena penyakit yang satu ini bisa kambuh kapan pun dan dimana pun.
Namun, kini tak perlu khawatir. Untuk menyembuhkan asam urat, sebenarnya tidak harus selalu bergantung dengan obat, loh.
Ya, asam urat bisa disembuhkan dengan bahan-bahan alami salah satunya adalah buah jeruk.
Jeruk sendiri memiliki kandungan vitamin C dan vitamin B5. Dimana kedua vitamin tersebut berguna untuk melawan penyakit asam urat.
Kandungan vitamin C yang ada di buah jeruk bisa menghambat pembentukan asam urat sekaligus menurunkam kadar asam urat di dalam tubuh.
Baca Juga: Tak Perlu Lagi Konsumsi Obat Kimia, Asam Urat Bisa Teratasi dengan Buah Fenomenal yang Satu Ini
Sementara, kandungan B5 pada jeruk dapat digunakan membantu pemecahan asam urat.
Untuk mengatasi asam urat, Anda cukup mengonsumsi buah jeruk saja secara rutin.
Namun, bisa juga diolah menjadi jus segar. Tapi, jangan tambahkan terlalu banyak gula ya.
Meski demikian, Anda juga perlu tahu beberapa jenis buah dan sayur bisa memicu naiknya kadar asam urat dalam tubuh.
Anda tidak inginkan asam urat naik lagi?Mengutip Kontan.co.id, berikut makanan yang bisa memicu naiknya kadar asam urat.
1. Rambutan
Rambutan memiliki rasa yang manis bila matang sempurna.
Asal tahu saja, gila dalam rambutan bisa berubah menjadi alkohol bila tingkat kematangan rambutan terlalu tinggi.
Konsumsi buah rambutan secara berlebihan bisa memicu asam urat tinggi.
2. Nanas
Buah nanas mengandung serat dan vitamin yang baik untuk tubuh.Sayangnya, nanas bisa merubah menjadi alkohol saat masuk dalam sistem pencernaan.
Alkohol tersebut bisa memicu naiknya kadar asam urat.
3. Durian
Durian memiliki aroma dan rasa yang khas. Sudah bukan rahasia bila durian mengandung kolesterol tinggi.
Selain bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, buah durian juga bisa memicu asam urat tinggi bila dikonsumsi secara berlebihan.
4. Nangka
Selain tinggi kalori, nangka mengandung purin tinggi yang bisa memicu naiknya kadar asam urat.
(*)