Bisa Dicek Lewat Kaki, Jika Rasakan Hal Ini Waspada Tanda Kolesterol Tinggi

GridHype.ID - Punya kolesterol tinggi memang perlu waspada dengan masalah kesehatan pengikutnya.

Pasalnya, kadar kolesterol dalam darah yang berlebihan bisa meningkatkanrisiko terjadinya serangan jantung dan stroke.

Melansir Alodokter.com, kolesterol sendiri merupakan lemak seperti lilin yang diproduksi oleh hati.

Tubuh sebenarnya membutuhkan kolesterol untuk memproduksi sel-sel sehat dan sejumlah hormon.

Namun, jika kolesterol dalam darah terlalu berlebihan maka akan menimbulkan masalah kesehatan yang bisa berakibat fatal.

Seseorang berisiko terkena kolesterol tinggi jika menjalani pola hidup yang tidak sehat.

Seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, atau mengonsumsi makanan berlemak secara berlebihan.

Parahnya, kolesterol yang tinggi acapkali tidak menunjukkan gejala sampai tingkat berbahaya dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Pengecekan kolesterol umumnya dilakukan melalui pemeriksaan darah secara teratur.

Baca Juga: Nyesel Banget Terlanjut Beli Obat Mahal, Gula Darah sampai Kolesterol Ternyata Bisa Langsung Turun Cuma dengan Daun Kelor

Namun, kita bisa mulai memperhatikan beberapa perubahan dalam tubuh, khususnya bagi yang terlanjur melakukan gaya hidup tak sehat.

Kolesterol yang tinggi dapat dicek melalui kaki. Hal ini karena kadar kolesterol yang tinggi dapat memengaruhi tendon achilles kaki.

Gejala Kolesterol Tinggi pada Kaki

Melansir Kompas.TV dari Times of India, Sabtu (29/1/2022), berikut gejala kolesterol tinggi pada kaki.

1. Kram kaki pada malam hari

Salah satu gejala kolesterol tinggi pada kaki adalah kram kaki.

Kram kaki yang intens saat tidur menjadi gejala umum dari naiknya kolesterol dalam tubuh, di mana zat lilin ini merusak arteri tungkai bawah.

Kram atau rasa kebas biasanya dirasakan di tumit, kaki depan, atau jari kaki.

Rasa ini dapat diredakan dengan menggantungkan kaki dari tempat tidur, duduk, atau aktivitas yang bisa melahirkan darah ke bawah dengan bantuan gravitasi.

Baca Juga: Kecil-kecil Cabe Rawit, Siapa Sangka Duku Ampuh Cegah Penyakit Mematikan Ini, Bisa Jadi Jaminan Sehat di Usia Senja

2. Kaki terasa dingin

Udara yang dingin memang kerap membuat ujung-ujung tubuh, seperti kaki dan tangan dingin.

Namun, apabila Anda merasakan kaki dingin meski cuaca panas, bisa jadi itu gejala kolesterol tinggi.

Kondisi ini mungkin berkaitan dengan peripheral arterial disease (PAD), kondisi di mana plak yang terbentuk dari lemak, kalsium, serat, dan kolesterol menumpuk di arteri yang menyalurkan darah.

3. Perubahan warna kulit dan kuku

Kolesterol tinggi yang memengaruhi aliran darah dapat mengubah warna kuku dan kulit pada kaki.

Hal ini terjadi karena sel-sel tidak mendapatkan cukup nutrisi dan oksigen.

Kulit akan tampak kencang dan mengkilat, sementara kuku kaki menebal dan sulit tumbuh.

Baca Juga: Pantas Saja Diburu Negara Eropa sampai Amerika, Ternyata Daun Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat, Gak Perlu Lagi Minum Obat Setiap Hari

(*)