Awas Kecolongan! Jangan Sampai Punya Kebiasaan Konsumsi Minuman Enak Ini, Bisa Picu Kolesterol Tinggi yang Bahayakan Tubuh

GridHype.ID - Tingginya kadar kolesteroldalam darah masih harus menjadi perhatian banyak orang.

Pasalnya, kolesterol tinggi bisa menimbulkanberbagai masalah kesehatan yang serius.

Seperti yang diketahui, kolesterol yang berlebihan bisa meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung dan stroke.

Melansir Alodokter.com, kolesterol yang merupakan lemak seperti lilin hasil produksi organ hati ini sebenarnya dibutuhkan tubuh.

Sebagai informasi, hasil pembentukan dari kolesterol ini terbagi jadi dua jenis.

Yaitu high-density lipoprotein (HDL) yang biasa disebut dengan kolesterol baik, dan low-density lipoprotein (LDL) yang dikenal sebagai kolesterol jahat.

Sementara seseorang yang memiliki kadar kolesterol jahat lebih tinggi bisa membahayakan kesehatan tubuh.

Seseorang berisiko terkena kolesterol tinggi jika menjalani pola hidup yang tidak sehat.

Seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, atau mengonsumsi makanan berlemak secara berlebihan.

Baca Juga: Selama Hidup Bisa Jadi Jarang Pergi ke Dokter, Siapa Sangka Rahasia Turunkan Kolesterol Hanya Butuh Kencur Mentah

Lebih lanjut, orang dewasa berusia 45-65 tahun direkomendasikan untuk melakukan pemeriksaan kolesterol setiap 1-2 tahun sekali.

Ini penting, sebab jika kolesterol tinggi dibiarkan, risiko penyakit jantung pun bisa meningkat.