:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/09/20/string-beans-2900902_640jpg-20210920124240.jpg)
Kacang panjang mengandung kalsium yang baik untuk kesehatan tulang, termasuk mencegah osteoporosis.
Tak hanya mengandung kalsium, kacang panjang juga mengandung silikon yang penting untuk regenerasi tulang.
2. Kesehatan Mata
Kacang panjang mengandung vitamin A yang baik untuk mata.
Selain itu senyawa karotenoid yang hadir dalam sayuran ini dapat mencegah kerusakan seperti degenerasi makula.
3. Mencegah Kanker Usus Besar
Kacang panjang yang dikonsumsi secara teratur sangat baik untuk mencegah kanker usus besar.
4. Penyakit Kardiovaskular
Flavonoid yang dikandung dalam kacang panjang bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Sebab, flavonoid mampu mencegah pembekuan darah di pembuluh darah dan arteri.
5. Masalah Pencernaan
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)