Di Balik Rasa Pahitnya, Mulai Sekarang Coba Kunyah Rebusan Daun Pepaya Setiap Hari, Siapa Sangka Bisa Jadi Kunci Hidup Sehat dan Panjang Umur

GridHype.ID - Sejumlah orang mungkin akan menjauhi makanan berbahan dasar daun pepaya.

Pasalnya, daun pepaya memang dikenal memiliki rasa sedikit lebih pahit dari sayuran lainnya.

Namun, siapa sangka jika daun pepaya mengandung sejuta manfaat untuk kesehatan tubuh.

Berikut ini manfaat dari makan daun pepaya, seperti yang dikutip dari SajianSedap.com.

Manfaat Makan Daun Pepaya

1. Menjaga kesehatan hati

Jus daun pepaya memiliki dampak pembersihan hati yang sangat kuat.

Daun pepaya juga dapat mengobati penyakit lain, termasuk penyakit kuning, sirosis hati, dan keganasan hati.

Baca Juga: Tolong Catat! Mulai Sekarang Stop Masak Nasi Goreng dengan Cara Ini, Awas Perlahan Penyakit Mengerikan Bersarang dalam Tubuh

2. Mencegah penyakit

Karena kandungan acetogenin, jus daun pepaya dapat mengantisipasi berbagai penyakit berbahaya, misalnya demam berdarah, dan tumor.

Daun pepaya juga dapat menggantikan bahan yang tidak dapat digunakan dan memerangi mikroorganisme dan kontaminasi.

3. Menghasilkan platelet darah

Jumlah trombosit darah yang tinggi sangat penting setelah penyakit demam berdarah.

Dengan cara meminum jus daun pepaya pada dasarnya akan memperluas produksi platelet darah.

4. Melancarkan sistem pencernaan

Daun pepaya kaya akan bahan kimia papain, chymopapain, protease, dan amilase, yang memisahkan protein, karbohidrat dan membantu penggantiannya.

Selain itu, jus daun pepaya ini mengurangi gangguan pada perut dan memperbaiki kerusakan peptik.

Baca Juga: Sering Disepelekan, Langsung Tidur Setelah Makan Nyatanya Mengundang Petaka, Bahayanya Bikin Nyesel Seumur Hidup

5. Menyembuhkan peradangan

Jus daun pepaya mengandung sifat menenangkan, yang dapat mengurangi iritasi dan menurunkan reaksi kemoterapi.

6. Mengatasi gangguan menstruasi

Jus efektif ini mengatur hormon dan bisa mengurangi indikasi PMS dan mengendalikan siklus menstruasi.

7. Menurunkan tingkat gula darah

Jus daun pepaya meningkatkan daya toksik insulin dan mengatur kadar glukosa.

Kandungan penguatan sel yang tinggi dari daun pepaya juga dapat mengurangi bahaya kerusakan hati dan ginjal.

Tips aman mengonsumsi daun pepaya

Untuk mendapatkan manfaatnya, daun pepaya dapat dijadikan sebagai lauk makan sehari-hari.

Baca Juga: Jangan Nekat Jika Ingin Selamat, Mulai Sekarang Tolong Hentikan Kebiasaan Tidur Berdekatan dengan HP, Efeknya Gak Main-main Untuk Kesehatan

Tak hanya itu, Anda juga bisa mengolah daun pepaya sebagai jus atau teh daun pepaya.

Melansir HelloSehat.com, penelitian tahun 2014 pada jurnal Evidence-Based Complementary And Alternative Medicine mengamati keamanan konsumsi daun pepaya.

Hasilnya menunjukkan bahwa konsumsi makanan yang kaya antioksidan bisa meningkatkan kadar kreatinin, alnbumin, dan lactate dehydrogenase (LDH).

Studi yang berbasis hewan pengerat ini tidak menunjukkan adanya masalah kesehatan pada hati.

Meski begitu, butuh penelitian lebih lanjut mengenai efek dari daun ini.

Terutama pada orang dengan masalah kesehatan tertentu.

Begitu pun untuk Anda, sebaiknya tidak mengonsumsi daun pepaya secara berlebihan.

Pastikan untuk minum cukup air.

Agar makanan ini dapat tercerna dengan baik oleh usus Anda dan tidak menimbulkan sembelit.

Baca Juga: Makan 4 Buah Ini Bisa Bikin Auto Heran, Wajah Glowing Merona Hanya dengn Modal Kurang dari Seratus Ribu

(*)