Di Balik Rasa Pahitnya, Mulai Sekarang Coba Kunyah Rebusan Daun Pepaya Setiap Hari, Siapa Sangka Bisa Jadi Kunci Hidup Sehat dan Panjang Umur

Jus daun pepaya meningkatkan daya toksik insulin dan mengatur kadar glukosa.

Kandungan penguatan sel yang tinggi dari daun pepaya juga dapat mengurangi bahaya kerusakan hati dan ginjal.

Tips aman mengonsumsi daun pepaya

Untuk mendapatkan manfaatnya, daun pepaya dapat dijadikan sebagai lauk makan sehari-hari.

Baca Juga: Jangan Nekat Jika Ingin Selamat, Mulai Sekarang Tolong Hentikan Kebiasaan Tidur Berdekatan dengan HP, Efeknya Gak Main-main Untuk Kesehatan

Tak hanya itu, Anda juga bisa mengolah daun pepaya sebagai jus atau teh daun pepaya.

Melansir HelloSehat.com, penelitian tahun 2014 pada jurnal Evidence-Based Complementary And Alternative Medicine mengamati keamanan konsumsi daun pepaya.

Hasilnya menunjukkan bahwa konsumsi makanan yang kaya antioksidan bisa meningkatkan kadar kreatinin, alnbumin, dan lactate dehydrogenase (LDH).

Studi yang berbasis hewan pengerat ini tidak menunjukkan adanya masalah kesehatan pada hati.

Meski begitu, butuh penelitian lebih lanjut mengenai efek dari daun ini.

Terutama pada orang dengan masalah kesehatan tertentu.

Begitu pun untuk Anda, sebaiknya tidak mengonsumsi daun pepaya secara berlebihan.