:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
GridHype.ID - Kolesterol tinggi masih menjadi ancaman bagi banyak orang.
Sebab, kolesterol tinggi bisa menyebabkan gangguan kesehatan serius.
Melansir Alodokter.com, jika kolesterol tinggi tidak ditangani, Anda akan berisiko mengalami serangan jantung dan stroke.
Kolesterol tinggi biasanya diakibatkan karena kebiasaan tidak sehat yang mungkin sering dilakukan.
Seperti jarang berolahraga dan sering mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak jenuh tinggi.
Namun, ternyata ada jenis asupan lain yang bisa memicu kolesterol tinggi.
Salah satunya dari minuman dengan rasa manis yang sering kita konsumsi.
Kandungan gula di dalam minuman tersebut berkontribusi dalam menumpuk kolesterol di dalam tubuh.
Melansir Nakita.ID dari Stylo.ID, berikut beberapa minuman yang bisa meningkatkan kolesterol.
1. Kopi
Minuman yang jadi favorit banyak orang ini, ternyata bisa bikin kadar kolesterol naik.
Hal ini lantaran, terdapat senyawa cafestol di dalam kopi yang bisa membuat kolesterol kita jadi tinggi.
Menurut penelitian dari Baylor College of Medicine di Texas menujukkan bahwa, Cafestol bisa meningkatkan kolesterol yang mengganggu reseptor di saluran usus kita.
2. Milkshake
Minuman penyebab kolesterol tinggi selanjutnya adalah milkshake.
Milkshake mengandung lemak jenuh yang cukup banyak sehingga bisa meningkatkan kolesterol jahat di dalam darah.
Sebaliknya, milkshake juga akan menurunkan kadar kolesterol baik dari di dalam darah.
3. Soda
Soda memang menyegarkan, tapi minuman ini tinggi gula.
Oleh karenanya, sebaiknya berhenti minum soda karena tidak baik untuk kesehatan.
Selain bisa menaikan kadar kolesterol dalam tubuh, soda juga bisa jadi pemicu obesitas atau berat badan berlebih.
Baca Juga: Rugi Jika Kemangi Hanya Dijadikan Lalapan, Ternyata Manfaatnya Ajaib Bagi Penderita Kolesterol
(*)
