Saat cuaca sedang panas-panasnya, rasanya enak sekali berbaring di lantai dan tidur.
Karena kondisi lantai yang dingin, suhu tubuh yang panas bisa berkurang dengan cepat
Jangan sampai kita tidur dalam kondisi tubuh berkeringat, sebab bisa memicu sejumlah masalah kulit.
Namun ingat, pastikan kondisi lantai sudah benar-benar bersih ya!
2. Meredakan sakit punggung
Melansir dari Bright Side, tidur di permukaan lantai yang keras dan rata bisa meredakan nyeri punggung.
Sebaliknya saat tidur di kasur empuk, kita berbaring dengan posisi tulang belakang melengkung.
Sejumlah ahli medis bahkan merekomendasikan agar kita menempatkan kayu lagi di bawah kasur apabila terlalu empuk.
Tidur di lantai akan menjaga tulang belakang tetap lurus dan mencegahnya melengkung ke posisi yang tak wajar.
3. Memperbaiki postur tubuh
ApabilaAnda punya postur tubuh yang kurang bagus, misalnya cenderung bungkuk atau terlalu tegap.