Follow Us

facebookinstagramyoutube_channeltwitter

Selama Ini Dianggap Bahayakan Tubuh, Siapa Sangka Tidur di Lantai Bisa Datangkan Manfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Atasi Sakit Punggung

Dwi Purworahayu - Sabtu, 04 Desember 2021 | 20:00
Manfaat tidur di lantai untuk kesehatan tubuh
Freepiik/lookstudio

Manfaat tidur di lantai untuk kesehatan tubuh

Saat cuaca sedang panas-panasnya, rasanya enak sekali berbaring di lantai dan tidur.

Karena kondisi lantai yang dingin, suhu tubuh yang panas bisa berkurang dengan cepat

Jangan sampai kita tidur dalam kondisi tubuh berkeringat, sebab bisa memicu sejumlah masalah kulit.

Namun ingat, pastikan kondisi lantai sudah benar-benar bersih ya!

2. Meredakan sakit punggung

Melansir dari Bright Side, tidur di permukaan lantai yang keras dan rata bisa meredakan nyeri punggung.

Sebaliknya saat tidur di kasur empuk, kita berbaring dengan posisi tulang belakang melengkung.

Sejumlah ahli medis bahkan merekomendasikan agar kita menempatkan kayu lagi di bawah kasur apabila terlalu empuk.

Tidur di lantai akan menjaga tulang belakang tetap lurus dan mencegahnya melengkung ke posisi yang tak wajar.

Baca Juga: Ternyata Punya Manfaat yang Tak Terduga, Mulai Malam Nanti Coba deh Makan Satu Butir Telur Rebus Sebelum Tidur, Dijamin Efeknya Bikin Ketagihan

3. Memperbaiki postur tubuh

ApabilaAnda punya postur tubuh yang kurang bagus, misalnya cenderung bungkuk atau terlalu tegap.

Source :Kompas.comNakita.ID

Editor : Hype

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular

x