Mulai Malam Nanti Coba Tidur dengan Memakai Kaus Kaki, Jangan Kaget Hal Menakjubkan Ini Bakal Terjadi

GridHype.ID - Kebiasaan tidur setiap orang tentu berbeda satu sama lain.

Namun, hujan di penghujung tahun membuat banyak orang memilih menggunakan pakaian hangat, termasuk saat tidur.

Hal ini membuat sejumlah orang memilih tidur dengan menggunakan kaus kaki yang nyaman.

Pasalnya, tidur menggunakan kaus kaki bisa memberikan kehangatan dan kenyamanan.

Alhasil, tidur di tengah cuaca dingin seperti sekarang ini tetap bisa berkualitas.

Menurut beberapa studi, tidur mengenakan kaus kaki bahkan dinyatakan bisa mengundang kantuk lebih cepat sehingga mampu mengatasi gangguan tidur.

Manfaat kesehatan tidur mengenakan kaus kaki

Melansir Kompas.com dari Medical News Today, tidur mengenakan kaus kaki tak akan membuat kaki menjadi kepanasan atau overheat.

Tidur mengenakan kaus kaki justru bisa membantu tubuh mengendalikan suhu stabilnya sepanjang malam.

Baca Juga: Bangun Pagi Dijamin Lebih Bahagia, Lakukan 4 Kebiasaan Ini Agar Harimu Lebih Berwarna

Biasanya ketika tertidur, suhu tubuh akan turun mengikuti suhu malam yang juga semakin turun menjelang pagi.

Suhu tubuh akan mencapai titik terendahnya di sekitar pukul 4 dini hari.