Mulai Hari Ini Jangan Ulangi Kebiasaan Tidur Tanpa Batal, Bahayanya Bisa Bikin Nyesel ke Ubun-ubun

GridHype.id- Setiap orang memiliki kebiasaan tidur yang berbeda-beda.

Mulai dari penggunaan selimut hingga penggunaan bantal.

Sejumlah orang mungkin tidak bisa terlelap dengannyenyak jika tidak menggunakan bantal.

Namun disisi lain ada juga orang-orang yang justru hanya bisa tidur jikatanpa bantal.

Lantas apakah bantal memberi pengaruh besar bagikualitas tidur?

Dilansir dari cewekbanget.id, tidur dengan menggunakan bantal ternyata sangat penting untuk dilakukan.

Beberapa penyakit mungkin saja menyerang orang-orang yang hobi tidur tanpa bantal.

Penyakit tersebut diantaranya adalah refluks atau penyakit asam lambung.

Baca Juga: Belum Banyak Orang Tahu, Mulai Sekarang Coba JadikanHanduk Basah Sebagai Bantal Semalaman, Jangan Kaget Penyakit Ini Langsung Hilang di Pagi Harinya

Bukan hanya itu, tidur dengan posisi telentang atau menyamping akan membuat leher terasa sakit jika dilakukan tanpa bantal.

Kondisi inilah yang akan mengurangi kualitas tidur.

Bagi kalian yang suka tidur dengan posisi tengkurap, tidur dengan bantal juga mampu mencegah sakit punggung dan leher.