:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/11/13/pexels-adrienn-1458283jpg-20211113040528.jpg)
GridHype.ID - Di masa kini, ponsel bak menjadi suatu barang yang wajib dibawa.
Hampir setiap saat ponsel berada di genggaman.
Saat bangun dari tidur, barang pertama yang dicek adalah ponsel.
Entah sekadar mengecek pesan masuk atau bermain media sosial.
Padahal sebetulnya kebiasaan tersebut sangat membahayakan diri kita lho.
Ya, mengecek HP setelah bangun tidur nyatanya dapat berdampak pada otak kita.
Tak main-main, efekny dapat membuat anda menjadi stres dan mood yang buruk di pagi hari.
Hal yang Terjadi di Otak Saat Bangun di Pagi Hari
Saat bangun di pagi hari, otak akan beralih dari gelombang delta (Saat kondisi tidur nyenyak) ke gelombang theta, yakni semacam kondisi melamun.
Otak kemudian bergerak untuk menghasilkan gelombang alfa yakni kondisi terjaga tetapi dalam keadaan santai dan tidak memproses banyak informasi.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)