Follow Us

Dari Berat Badan hingga Penyakit Kronis, Inilah 3 Manfaat Air Rebusan Terong yang Harus Diketahui

Puspita Rahayu - Jumat, 03 Desember 2021 | 15:15
terong
Pixabay

terong

Air rebusan terong yang dikonsumsi ternyata bisa mengatasi bengkak di persendian.

Hal tersebut berkaitan dengan kandungan asam klorogenat yang baik untuk meredakan pembengkakan dan infeksi.

Dengan mengkonsumsi air rebusan terong secara rutin, tubuh akan mendapatkan vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, vitamin, dan juga mineral.

Lantas bagaimana cara membuat air rebusan terong?

Caranya sangat mudah, anda hanya perlu menyiapkan satu terong berukuran sedang dan 1 liter air.

Baca Juga: Jangan Ngeyel Jika Tak Ingin Kena Dampak Buruknya, Mulai Sekarang Stop Makan Terong Goreng, Ahli Sudah Memperingatkan

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda juga perlu menyiapkan air jeruk lemon.

Pastikan bahwa terong yang akan digunakan sudah dicuci hingga bersih.

Setelah itu potong kecil-kecil dan masukan pada air mendidih.

Masak selama 20 menit dan biarkan sampai lembut.

Setelah itu dia bukan terlebih dahulu selama 1 jam.

Kemudian saring serta tambahkan air lemon.

Source : alodokter.com, Tribun Jogja

Editor : Hype

Baca Lainnya

Latest