Nggak Boleh Sembarang, Ahli Sarankan Minum Vitamin C di Waktu-waktu Ini, Dijamin Khasiatnya Lebih Terasa oleh Tubuh

GridHype.ID - Demi menjaga sistem kekebalan tubuh, sejumlah orang mulai mengonsumsi suplemen tambahan, termasuk vitamin C.

Seperti kita ketahui, Vitamin Cdipercaya mampu menjaga imunitas tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit.

Tak hanya itu, vitamin C juga diketahui dapat menjaga kesehatan kulit.

Biasanya, sejumlah orang akan mengonsumsi vitamin C ini padapagi hari.

Namun ternyata, minum vitamin C di pagi hari bukanlah waktu yang terbaik lho.

Sebab,ada beberapa waktu dan kondisi yang paling mujarab mengonsumsi vitamin C.

Lalu kapan saja waktu tersebut?

Waktu Terbaik Mengonsumsi Vitamin C

Melansir SajianSedap.com dari Kompas.com, selain meningkatkan daya tahan tubuh, vitamin C berguna untuk melancarkan proses metabolisme protein dan mempercepat proses penyembuhan luka.

Vitamin C juga kaya akan antioksidan yang berpotensi melawan efek buruk radikal bebas dalam tubuh.

Baca Juga: Selama ini Dipandang Sebelah Mata, Siapa SangkaRutin Minum Air Rebusan Daun JerukPurut Bisa Bikin Seisi Rumah Sehat Wal Afiat