:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/02/10/bgrjpg-20210210102912.jpg)
GridHype.ID - Sebagian orang mungkin tak bisa melewatkan sarapan mereka.
Hal ini karena sarapan bisa memengaruhi aktivitas seharian.
Seperti yang diketahui, sarapan tentunya membuat badan lebih bersemangat dan berenergi.
Tak hanya itu, sarapan juga bisa membuat tubuh terhindar dari berbagai penyakit loh.
Pasalnya, sarapan mampu menjaga sistem kekebalan tubuh.
Namun, bukan berarti kita bebas memakan apapun saat sarapan.
Sebab, kebiasaan sarapan yang kita pilih dapat membawa perbedaan besar pada sistem kekebalan tubuh kita.
Bahkan faktanya, beberapa kebiasaan sarapan yang sering kita lakukan malah bisa memperburuk sistem kekebalan tubuh tanpa kita sadari.
Kok bisa?
Mengutip Kompas.com, berikut penjelasan ahli gizi dan penulis buku Courtney D'Angelo, MS, RD, dan Lauren Manaker, MS, RDN, berikut ini.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)