Memberi semangat pada diri sendiri
Cara yang satu ini mungkin sulit untuk dilakukan.
Namun berusaha memberi semangat pada diri sendiri diketahui ampuh menghilangkan pikiran negatif.
Kamu dapat mencari beberapa kata motivasi yang sesuai dengan keadaan anda.
Saat pikiran negatif mulai muncul, biasanya kita tidak akan mempedulikan perkataan orang lain.
Oleh karena itu sangat penting bagi kita untuk menyemangati diri sendiri.
Ingat kembali hal-hal yang perlu kamu capai dengan penuh semangat.
Mengurangi bermain media sosial
Media sosial memang erat kaitanya dengan kehidupan sehari-hari.
Zaman sekarang media sosial dijadikan sarana untuk mengetahui banyak hal.
Media sosial memang bisa memberikan dampak positif, terkadang media sosial justru membawa dampak negatif juga.