Ubi jalar memiliki kandungan mikronutrien yang berpengaruh bagi penurunan berat badan.
Nasi merah
Mengonsumsi nasi merah di kala diet memang sudah dikenal oleh masyarakat luas.
Nasi merah diketahui mampu memberikan asupan karbohidrat yang baik bagi tubuh.
Kandungan seratnya yang tinggi diketahui baik untuk menurunkan dan mengontrol berat badan.
Tertarik untuk menurunkan berat badan? Coba beberapa sumber karbohidrat di atas ya!
(*)