Bukan Maksud Hati Menakut-nakuti, Punya Kebiasaan Makan Seperti Ini Ternyata Bisa Bikin Kesehatan Jantung Melemah, Stop Mulai Sekarang

GridHype.ID - Salah satu penyakit mengerikan yang ditakuti banyak orang adalah penyakit jantung.

Seperti yang diketahui, penyakit jantung kerap muncul tiba-tiba dan tak jarang merenggut nyawa penderitanya.

Melansir Kompas.com dari Health, setiap orang berisiko menderita penyakit jantung.

Maka dari itu, mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan jantung sangatlah diperlukan.

Tubuh aktif bergerak dan rutin berolahraga juga merupakan bagian utama cara menjaga kesehatan jantung.

Dengan tubuh yang aktif, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan kelebihan berat badan bisa dicegah.

Namun, beberapa kebiasaan yang dinilai tidak berbahaya dan kerap disepelekan ternyata bisa berdampak serius.

Dalam hal kesehatan jantung, ada beberapa kebiasaan makan yang memberikan dampak buruk.

Mengutip Nakita.ID dari Eat This, berikut beberapa kebiasaan makan yang bisa merusak kesehatan jantung:

Baca Juga: Banyak Dihindari karena Rasanya yang Pahit, Siapa Sangka Mengonsumsi Pare Bisa Cegah Berbagai Macam Penyakit Kronis, Berani Coba?

1. Diet keto yang tidak tepat